台南市 民德國民中學106學年度第二學期八年級「健體」學習領域課程計畫

一、八年級下學期之學習目標

(一)學習認識真正的自我與認同自我,接著能突破、實現自我,並進而追尋屬於自己的夢想。

(二)了解青春期所面臨的困擾,學習處理與調適壓力,並懂得尋求適當的協助,做好自我調適。

(三)體會生命的可貴,進而關懷週遭環境,締造快樂充實的人生。

(四)認識並預防臺灣常見的傳染病。

(五)認識常見的慢性病,並學習如何預防慢性病,進而調整自我之生活作息,從青少年時期就開始建立良好的健康習慣。

(六)學習正確的就醫方式,並認識與善用現有的醫療資源。

(七)學習以健康的態度面對色情,懂得防範色情對自身的影響。

(八)建立性病的正確觀念,瞭解性病的預防之道。

(九)學習如何防範性侵害,以及面對性侵害的應變與處理方式。

(十)熟練籃球跨步上籃的基本動作,進而學習運球過人及進攻的動作要領。

(十一)學習排球扣球之動作要領,進而學習空中扣球動作。

(十二)複習足球傳接球動作,進而學習各種防守與進攻戰術。

(十三)能做出正確的羽球殺球,進而學習正確的羽球步法,提升自我的羽球技術。

(十四)對於棒(壘)球有基本的認識,練習投球及傳、接球的技巧,運用已學習的技能,進行棒(壘)球對抗賽。

(十五)了解田徑標槍之來源及動作要領。

(十六)了解舞蹈運動對身心的益處,熟悉音樂與韻律,進而創造充滿自我風格的舞蹈動作。

二、八年級下學期之各單元內涵分析

週次

期間

相對應

能力指標

相對應能力指標

之單元名稱

單元學習目標

六大

議題

節數

評量方式

或 備 註

2/12~2/18

6-3-1

第一篇優質少年

1章青春有我

1.認識自我,並能探索自己的特質。

2.認識自我後並了解如何認同自我。

3.了解如何認同自己。

4.認識如何突破自我。

5.認識如何實現自我。

6.學習自我實現的方式。

7.學習充實自我的方式,並嘗試追尋屬於自己的夢想。

【家政教育】

4-4-1

1

1.課堂表現

2.作業

2/12~2/18

3-3-3

3-3-4

第四篇運動大進擊

1章兵臨城下∼籃球進攻

1.熟練運球基本功。

2.了解兩人與三人快攻的基本動作。

3.熟練雙手原地運球動作。

4.熟練雙手行進運球動作。

5.熟練運球基本功。

6.了解進攻擋人的基本動作。

7.了解快攻的基本動作。

8.學習進攻跑位的基本動作。

9.熟練籃球的基本動作,並實際運用於班級比賽中。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

2/19~2/25

6-3-1

第一篇優質少年

1章青春有我

1.認識自我,並能探索自己的特質。

2.認識自我後並了解如何認同自我。

3.了解如何認同自己。

4.認識如何突破自我。

5.認識如何實現自我。

6.學習自我實現的方式。

7.學習充實自我的方式,並嘗試追尋屬於自己的夢想。

【家政教育】

4-4-1

1

1.課堂表現

2.作業

2/19~2/25

3-3-3

3-3-4

第四篇運動大進擊

1章兵臨城下∼籃球進攻

1.熟練運球基本功。

2.了解兩人與三人快攻的基本動作。

3.熟練雙手原地運球動作。

4.熟練雙手行進運球動作。

5.熟練運球基本功。

6.了解進攻擋人的基本動作。

7.了解快攻的基本動作。

8.學習進攻跑位的基本動作。

9.熟練籃球的基本動作,並實際運用於班級比賽中。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

2/26~3/4

6-3-4

第一篇優質少年

2章調適好心情

1.明白壓力對身心的影響。

2.學習面對壓力調適之道。

3.了解生活中的各種壓力來源。

【生涯發展教育】

3-3-3

3-3-5

【家政教育】

4-4-3

1

1.課堂表現

2.作業

2/26~3/4

3-3-3

3-3-4

第四篇運動大進擊

1章兵臨城下∼籃球進攻

1.熟練運球基本功。

2.了解兩人與三人快攻的基本動作。

3.熟練雙手原地運球動作。

4.熟練雙手行進運球動作。

5.熟練運球基本功。

6.了解進攻擋人的基本動作。

7.了解快攻的基本動作。

8.學習進攻跑位的基本動作。

9.熟練籃球的基本動作,並實際運用於班級比賽中。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

3/5~3/11

6-3-4

第一篇優質少年

2章調適好心情

1.明白壓力對身心的影響。

2.學習面對壓力調適之道。

3.了解生活中的各種壓力來源。

【生涯發展教育】

3-3-3

3-3-5

【家政教育】

4-4-3

1

1.課堂表現

2.作業

3/5~3/11

3-3-3

3-3-4

第四篇運動大進擊

1章兵臨城下∼籃球進攻

1.熟練運球基本功。

2.了解兩人與三人快攻的基本動作。

3.熟練雙手原地運球動作。

4.熟練雙手行進運球動作。

5.熟練運球基本功。

6.了解進攻擋人的基本動作。

7.了解快攻的基本動作。

8.學習進攻跑位的基本動作。

9.熟練籃球的基本動作,並實際運用於班級比賽中。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

3/12~3/18

6-3-4

第一篇優質少年

3章尊重生命

1.了解生命的可貴。

2.認識面對失落與悲傷的技巧,並能有效調適悲傷的情緒。

3.認識「自殘」對身體及心理的影響。

4.學習面對自傷的正確態度,以及認識愛惜生命的體驗活動。

5.明白生命的意義與存在價值。

6.學習積極面對人生困境。

【家政教育】

4-4-3

1

1.課堂表現

2.作業

3/12~3/18

3-3-3

3-3-4

5-3-5

第四篇運動大進擊

2章互助合作∼排球扣球

1.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

2.熟悉扣球的預備動作。

3.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

4.明瞭扣球起跳動作之動作要領。

5.了解空中扣球動作之動作要領。

6.了解自由球員在排球比賽中所代表的意義。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

3/19~3/25

6-3-4

第一篇優質少年

3章尊重生命

1.了解生命的可貴。

2.認識面對失落與悲傷的技巧,並能有效調適悲傷的情緒。

3.認識「自殘」對身體及心理的影響。

4.學習面對自傷的正確態度,以及認識愛惜生命的體驗活動。

5.明白生命的意義與存在價值。

6.學習積極面對人生困境。

【家政教育】

4-4-3

1

1.課堂表現

2.作業

3/19~3/25

3-3-3

3-3-4

5-3-5

第四篇運動大進擊

2章互助合作∼排球扣球

1.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

2.熟悉扣球的預備動作。

3.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

4.明瞭扣球起跳動作之動作要領。

5.了解空中扣球動作之動作要領。

6.了解自由球員在排球比賽中所代表的意義。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

3/26~4/1

7-3-1

第二篇為健康把關

1章遠離傳染病

1.了解傳染病發生原因。

2.知道構成傳染病發生的三大因素。

3.知道消滅病原體、管制傳染途徑等預防傳染病的方法。

4.了解增加抵抗力可以預防傳染病的發生。

5.認識登革熱、肺結核。

6.了解登革熱、肺結核的預防之道。

7.認識肺結核、病毒性肝炎。

8.了解肺結核、病毒性肝炎的預防之道。

9.認識腸病毒。

10.了解腸病毒的預防之道。

【性別平等教育】

2-4-9

1

1.課堂表現

2.作業

3/26~4/1

3-3-3

3-3-4

5-3-5

第四篇運動大進擊

2章互助合作∼排球扣球

1.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

2.熟悉扣球的預備動作。

3.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

4.明瞭扣球起跳動作之動作要領。

5.了解空中扣球動作之動作要領。

6.了解自由球員在排球比賽中所代表的意義。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

4/2~4/8

7-3-1

第二篇為健康把關

1章遠離傳染病

1.了解傳染病發生原因。

2.知道構成傳染病發生的三大因素。

3.知道消滅病原體、管制傳染途徑等預防傳染病的方法。

4.了解增加抵抗力可以預防傳染病的發生。

5.認識登革熱、肺結核。

6.了解登革熱、肺結核的預防之道。

7.認識肺結核、病毒性肝炎。

8.了解肺結核、病毒性肝炎的預防之道。

9.認識腸病毒。

10.了解腸病毒的預防之道。

【性別平等教育】

2-4-9

1

1.課堂表現

2.作業

4/2~4/8

3-3-3

3-3-4

5-3-5

第四篇運動大進擊

2章互助合作∼排球扣球

1.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

2.熟悉扣球的預備動作。

3.讓學生能從遊戲中體會單手拋球、單手擊球的動作,並學習控制方向。

4.明瞭扣球起跳動作之動作要領。

5.了解空中扣球動作之動作要領。

6.了解自由球員在排球比賽中所代表的意義。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

3.學習單

4/9~4/15

7-3-1

第二篇為健康把關

2章擺脫慢性病

1.認識健康檢查的重要性。

2.認識健康檢查的內容。

3.了解何時該做健康檢查。

4.認識慢性病與慢性病成因。

5.認識癌症及預防方法。

6.認識心血管疾病。

7.認識高血壓與冠心病。

8.認識腎臟病。

9.認識糖尿病及慢性病的預防方法。

10.認識自己的生活習慣狀況,並針對不良的部份提出改善的策略。

【性別平等教育】

2-4-9

【食育教育】

1

1.課堂表現

2.作業

4/9~4/15

3-3-1

3-3-3

3-3-5

第四篇運動大進擊

3章舉足輕重∼足球攻防

1.了解足球比賽的隊形。

2.認識足球進攻戰術。

3.認識足球進攻戰術。

4.認識足球進攻及防守戰術。

5.了解防守的要領。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

4/16~4/22

7-3-1

第二篇為健康把關

 

2章擺脫慢性病

1.認識健康檢查的重要性。

2.認識健康檢查的內容。

3.了解何時該做健康檢查。

4.認識慢性病與慢性病成因。

5.認識癌症及預防方法。

6.認識心血管疾病。

7.認識高血壓與冠心病。

8.認識腎臟病。

9.認識糖尿病及慢性病的預防方法。

10.認識自己的生活習慣狀況,並針對不良的部份提出改善的策略。

【性別平等教育】

2-4-9

【食育教育】

1

1.課堂表現

2.作業

4/16~4/22

3-3-1

3-3-3

3-3-5

第四篇運動大進擊

3章舉足輕重∼足球攻防

1.了解足球比賽的隊形。

2.認識足球進攻戰術。

3.認識足球進攻戰術。

4.認識足球進攻及防守戰術。

5.了解防守的要領。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

十一

4/23~4/29

7-3-1

第二篇為健康把關

2章擺脫慢性病

1.認識健康檢查的重要性。

2.認識健康檢查的內容。

3.了解何時該做健康檢查。

4.認識慢性病與慢性病成因。

5.認識癌症及預防方法。

6.認識心血管疾病。

7.認識高血壓與冠心病。

8.認識腎臟病。

9.認識糖尿病及慢性病的預防方法。

10.認識自己的生活習慣狀況,並針對不良的部份提出改善的策略。

【性別平等教育】

2-4-9

【食育教育】

1

1.課堂表現

2.作業

3.紙筆測驗

十一

4/23~4/29

3-3-1

3-3-3

3-3-5

第四篇運動大進擊

3章舉足輕重∼足球攻防

1.了解足球比賽的隊形。

2.認識足球進攻戰術。

3.認識足球進攻戰術。

4.認識足球進攻及防守戰術。

5.了解防守的要領。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

十二

4/30~5/6

7-3-2

第二篇為健康把關

3章正確使用醫療資源

1.學習正確的就醫方式。

2.認識國內的醫療資源以及全民健保。

3.瞭解如何正確使用醫療資源。

【家政教育】

3-4-5

1

1.課堂表現

2.作業

十二

4/30~5/6

3-3-1

3-3-3

3-3-5

4-3-2

第四篇運動大進擊

4章攻其不備∼羽球殺球

1.能正確的做出殺球的動作。

2.觀察同學的動作,並給予客觀的建議。

3.能正確的做出殺球的動作。

4.了解步法之意義及重要性。

5.能做出正確的步法。

6.熟練羽球步法。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

十三

5/7~5/13

1-3-4

第三篇青春性事

1章揭開色情面紗

1.認識現今社會對於性與愛觀念的規範。

2.學習面對色情的健康態度。

3.了解性的本質,並區分色情與性。

4.認清色情媒體對青少年帶來的不良影響,並學習利用批判性思考能力的技巧來解讀色情的真相。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

十三

5/7~5/13

3-3-1

3-3-3

3-3-5

4-3-2

第四篇運動大進擊

4章攻其不備∼羽球殺球

1.能正確的做出殺球的動作。

2.觀察同學的動作,並給予客觀的建議。

3.能正確的做出殺球的動作。

4.了解步法之意義及重要性。

5.能做出正確的步法。

6.熟練羽球步法。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

十四

5/14~5/20

1-3-4

第三篇青春性事

1章揭開色情面紗

1.認識現今社會對於性與愛觀念的規範。

2.學習面對色情的健康態度。

3.了解性的本質,並區分色情與性。

4.認清色情媒體對青少年帶來的不良影響,並學習利用批判性思考能力的技巧來解讀色情的真相。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

十四

5/14~5/20

3-3-1

3-3-3

3-3-5

4-3-2

第四篇運動大進擊

4章攻其不備∼羽球殺球

1.能正確的做出殺球的動作。

2.觀察同學的動作,並給予客觀的建議。

3.能正確的做出殺球的動作。

4.了解步法之意義及重要性。

5.能做出正確的步法。

6.熟練羽球步法。

【生涯發展教育】

1-3-1

2

1.課堂表現

2.實作

十五

5/21~5/27

1-3-4

7-3-1

第三篇青春性事

2章性病知多少

1.學習正確性知識。

2.認識非淋病性尿道炎、淋病、梅毒、軟性下疳、生殖器疱疹、尖形溼疣及愛滋病。

3.認識愛滋病。

4.學習正確預防性病的方法。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

十五

5/21~5/27

3-3-5

5-3-5

第五篇大家動起來

1章縱橫高手∼棒(壘)球

1.了解棒(壘)球運動在臺灣發展的情形。

2.認識棒、壘球的差異及持球方式。

3.了解棒、壘球運動投手的基本投法及學習如何投球。

4.能夠以正確的投球姿勢,將球準確的投向目標。

5.能以正確的傳球姿勢,將球準確的傳向目標,並能確實的接住來球。

6.了解棒(壘)球基本的規則。

7.實際參與棒(壘)球比賽。

【性別平等教育】

3-4-3

2

1.課堂表現

2.實作

十六

5/28~6/3

1-3-4

7-3-1

第三篇青春性事

2章性病知多少

1.學習正確性知識。

2.認識非淋病性尿道炎、淋病、梅毒、軟性下疳、生殖器疱疹、尖形溼疣及愛滋病。

3.認識愛滋病。

4.學習正確預防性病的方法。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

十六

5/28~6/3

3-3-5

5-3-5

第五篇大家動起來

1章縱橫高手∼棒(壘)球

1.了解棒(壘)球運動在臺灣發展的情形。

2.認識棒、壘球的差異及持球方式。

3.了解棒、壘球運動投手的基本投法及學習如何投球。

4.能夠以正確的投球姿勢,將球準確的投向目標。

5.能以正確的傳球姿勢,將球準確的傳向目標,並能確實的接住來球。

6.了解棒(壘)球基本的規則。

7.實際參與棒(壘)球比賽。

【性別平等教育】

3-4-3

2

1.課堂表現

2.實作

十七

6/4~6/10

1-3-4

7-3-1

第三篇青春性事

2章性病知多少

1.學習正確性知識。

2.認識非淋病性尿道炎、淋病、梅毒、軟性下疳、生殖器疱疹、尖形溼疣及愛滋病。

3.認識愛滋病。

4.學習正確預防性病的方法。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

十七

6/4~6/10

3-3-1

3-3-4

4-3-3

5-3-5

第五篇大家動起來

2章乾坤一擲∼標槍

1.了解田徑運動中標槍項目的運動方式。

2.認識握槍的基本方式。

3.認識標槍投擲的上肢動作。

4.學習投擲標槍上肢動作的三個步驟。

5.學習投擲標槍下肢動作的四個步驟。

6.認識標槍投擲的場地。

7.認識標槍投擲的比賽規則。

【性別平等教育】

3-4-3

2

1.課堂表現

2.實作

十八

6/11~6/17

1-3-4

第三篇青春性事

3章終結性侵風暴

 

1.學習如何預防性侵害。

2.認識性侵害的應變方式。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業1.實作及表現

2.紀綠

十八

6/11~6/17

3-3-1

3-3-4

4-3-3

5-3-5

第五篇大家動起來

2章乾坤一擲∼標槍

1.了解田徑運動中標槍項目的運動方式。

2.認識握槍的基本方式。

3.認識標槍投擲的上肢動作。

4.學習投擲標槍上肢動作的三個步驟。

5.學習投擲標槍下肢動作的四個步驟。

6.認識標槍投擲的場地。

7.認識標槍投擲的比賽規則。

【性別平等教育】

3-4-3

2

1.課堂表現

2.實作

十九

6/18~6/24

1-3-4

第三篇青春性事

3章終結性侵風暴

1.學習如何預防性侵害。

2.認識性侵害的應變方式。

【性別平等教育】

3-4-3

1

1.課堂表現

2.作業

十九

6/18~6/24

4-3-1

4-3-2

4-3-3

第五篇大家動起來

4章快樂的律動∼舞蹈

1.能配合音樂做出舞蹈動作。

2.發揮自我創意,設計一個舞蹈動作。

3.能配合音樂做出瑪格蓮娜舞的動作。

4.能設計一段舞蹈動作。

【家政教育】

3-4-5

2

1.課堂表現

2.實作

二十

6/25~7/1

1-3-4

第三篇青春性事

3章終結性侵風暴

1.學習如何預防性侵害。

2.認識性侵害的應變方式。

【人權教育】

1-4-3
【性別平等教育】

1-4-3

2-4-10

2-4-12

2-4-16

1

1.課堂表現

2.作業

3.紙筆測驗

二十

6/25~7/1

4-3-1

4-3-2

4-3-3

第五篇大家動起來

4章快樂的律動∼舞蹈

1.能配合音樂做出舞蹈動作。

2.發揮自我創意,設計一個舞蹈動作。

3.能配合音樂做出瑪格蓮娜舞的動作。

4.能設計一段舞蹈動作。

【家政教育】

3-4-1

3-4-6

2

1.課堂表現

2.實作