台南市 民德國民中學104學年度第二學期八年級「健體」學習領域課程計畫

一、八年級下學期之學習目標

1.主動探索人生不同階段的發展與健康的關係,了解慢性病對健康的威脅,學習有效延遲發病時間及降低得病的風險。

2.學習急救技巧,並可以在危難時做出正確的處置方式。

3.安全的運用社區休閒資源,針對社區環境提出維護與改善的環境計畫,促進環境健康。

4.藉由居家身體活動的可近性,提升個人落實多運動於日常生活中的意義與實踐。

5.充分熟悉並應用規則,發揮運動技能,以掌握比賽情況,做出最佳運動表現。

6.了解心肺耐力對於個人身心發展方面的重要性,學會捷泳及水上自救的基本動作,養成對水上活動安全的警覺性。

二、八年級下學期之各單元內涵分析

週次

期間

相對應

能力指標

相對應能力指標

之單元名稱

單元學習目標

六大

議題

節數

評量方式

或 備 註

2/15

2/19

1-3-3

7-3-1

 

1美妙的生命

1.認識自然受孕、人工受孕或試管嬰兒的過程。

2.能知道懷孕的症狀、身體與心裡產生的變化。

3.了解胎兒在母體內的生長情形。

【資訊教育】

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.課前準備

2.實作及表現

2/15

2/19

4-3-3

4-3-4

5-3-5

7-3-3

 

1活躍的人生(運動與健康)

1.了解運動與健康的關係。

2.了解運動對健康促進的效益。

3.體認身體活動的重要性,並知道如何增進自我的身體活動量。

 

2

1.觀察

2/22

2/26

1-3-3

7-3-1

 

1美妙的生命

1.了解胎兒在母體內的生長情形。

2.認識不同生產方法的優點與缺點。

3.學習體會孕婦與照顧新生兒的辛苦與不便,明白當父母的辛苦與責任。

4.能知道優生保健的工作內容,以預防新生兒先天性異常的發生。

【資訊教育】

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.課前準備

2.實作及表現

2/22

2/26

4-3-2

4-3-3

6-3-6

 

2打造健康人生(終生運動計畫)

1.認識終生運動對自我健康管理的重要性。

2.知道如何為自己設計及選擇終生運動項目。

3.透過成功範例的介紹,讓學生體認終生運動的好處。

4.學會建立並維持終生運動習慣。

【人權教育】

【家政教育】

 

2

1.觀察

3/1

3/4

1-3-2

6-3-4

7-3-1

 

2生命的軌跡

1.能知道人生可能經歷的階段及主要的發展任務。

2.能了解每個人的成長經驗、健康狀態不同且珍貴,學習尊重他人的生命經驗。

【資訊教育】

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.紀錄

3.實作及表現

3/1

3/4

4-3-2

4-3-3

7-3-3

 

3運動SO EASY(居家身體活動)

1.認識居家環境從事規律運動的可能性及方便性。

2.運用居家環境及可利用的簡易輔助器材,培養建立居家自我運動計畫。

【人權教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.紀錄

3/7

3/11

1-3-2

6-3-4

7-3-1

 

2生命的軌跡

1.能知道影響身體健康狀態的可能因素。

2.認識面對死亡或失落事件發生時,在世者的心路歷程及心理調適。

【資訊教育】

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.紀錄

3/7

3/11

4-3-2

4-3-3

7-3-3

 

3運動SO EASY(居家身體活動)

1.運用居家環境及可利用的簡易輔助器材,培養建立居家自我運動計畫。

2.透過實施簡易居家身體活動,達到運動強身的目的及培養終生運動的習慣。

【人權教育】

 

2

1.課前準備

2.觀察

3.實作及表現

3/14

3/18

2-3-2

6-3-4

7-3-1

 

3認識慢性病()

1.知道慢性病是國人主要的死亡原因,並了解其中的影響因素。

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.實作及表現

3/14

3/18

3-3-1

3-3-4

3-3-5

 

1所向披靡(排球)

1.了解排球扣球技術在比賽中角色扮演的重要。

2.了解排球扣球技術的手腕與腰部的運用。

3.學會排球扣球技術的種類與動作要領。

4.在練習中能與同學互相配合以達到練習的效果。

5.在比賽中,能觀察、欣賞並記錄同儕的表現。

【生涯發展教育】

 

2

1.課前準備

2.觀察

3.實作及表現

3/21

3/25

2-3-2

6-3-4

7-3-1

3認識慢性病()

1.認識臺灣第一大死因─癌症,並了解不同癌症的致癌因素及預防方法。

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.課前準備

3.紀錄

4.實作及表現

3/21

3/25

3-3-1

3-3-4

3-3-5

1所向披靡(排球)

1.了解排球扣球技術的手腕與腰部的運用。

2.學會排球扣球技術的種類與動作要領。

3.在練習中能與同學互相配合以達到練習的效果。

4.在比賽中,能觀察、欣賞並記錄同儕的表現。

【生涯發展教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.課前準備

3/28

4/1

2-3-2

6-3-4

7-3-1

 

 

3認識慢性病()

1.認識心血管疾病之高血壓、冠心病、腦中風的成因及預防方法。

4.能夠關心家人與自己的健康狀態。

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.紀錄

3.實作及表現

3/28

4/1

3-3-1

3-3-2

3-3-4

6-3-1

 

 

2出奇制勝(羽球)

1.學會殺球、反手發球的動作與擊球要領。

2.藉由組合動作的練習,體驗學習的效果。

 

2

1.課前準備

2.實作及表現

3.觀察

4.記錄

4/5

4/8

2-3-2

6-3-4

6-3-6

7-3-1

 

4認識慢性病()

1.認識腎臟病及其病變的因素、前兆,並學習注意自己的身體變化。

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.實作及表現

4/5

4/8

3-3-1

3-3-2

3-3-4

6-3-1

 

2出奇制勝(羽球)

1.學會殺球、反手發球的動作與擊球要領。

2.藉由組合動作的練習,體驗學習的效果。

3.增進身體移動與球路變化的適應能力。

4.透過簡易比賽,體驗比賽的規則與進行方式,培養公平競爭的精神。

 

2

1.課前準備

2.實作及表現

3.觀察

4.記錄

4/11

4/15

2-3-2

6-3-4

6-3-6

7-3-1

 

 

4認識慢性病()

1.認識常見糖尿病的種類及預防方法。

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.課前準備

3.分組練習

4/11

4/15

3-3-1

3-3-3

3-3-4

3-3-5

 

 

3同舟共濟(合球)

1.知道合球比賽的精神。

2.了解合球的進階得分技術與使用時機。

3.學會一對一單打及卡位的技術。

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

4/18

4/22

2-3-2

6-3-4

6-3-6

7-3-1

 

 

4認識慢性病()

1.能夠關心家人與自己的健康狀態。

2.學習面對病患的技巧與安慰病患的方式。

【家政教育】

 

1

1.課前準備

2.觀察

3.分組練習

4/18

4/22

3-3-1

3-3-3

3-3-4

3-3-5

 

 

3同舟共濟(合球)

1.了解合球比賽基本陣型。

2.培養兩性互助合作的精神。

3.尊重不同性別的個體。

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.紀錄

十一

4/254/29

4-3-2

6-3-2

7-3-3

 

1健康休閒家

1.建立正確的休閒觀念,了解休閒對生活的重要性。

2.認識各類休閒活動,從事適合自己能力及興趣的休閒活動。

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.實作及表現

十一

4/254/29

3-3-2

3-3-3

3-3-4

 

4限時專送(籃球)

1.了解傳接球在比賽中的重要性。

2.了解並學會各種傳接球方式。

3.熟練各種傳接球的方法。

4.培養互助合作的精神。

5.養成遵守規範並尊重他人的行為。

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

 

十二

5/2

5/6

4-3-2

6-3-2

7-3-3

 

1健康休閒家

1.選擇適切的休閒資訊、裝備與場所,以實踐健康的休閒生活。

2.規畫及參與個人、家庭的休閒活動。

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

1

1.觀察

2.實作及表現

十二

5/2

5/6

3-3-2

3-3-3

3-3-4

 

4限時專送(籃球)

1.了解傳接球在比賽中的重要性。

2.了解並學會各種傳接球方式。

3.熟練各種傳接球的方法。

4.培養互助合作的精神。

5.養成遵守規範並尊重他人的行為。

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.記錄

十三

5/9

5/13

5-3-3

6-3-6

 

 

2安全百分百

1.建立正確的急救觀念,並認識簡單的原則及急救方法。

2.學會各種急救方式。

3.靈活運用不同的急救法於不同情境之中。

【環境教育】

 

1

1.實作及表現

2.觀察

3.紀錄

4.實作及表現

十三

5/9

5/13

3-3-2

3-3-3

3-3-4

 

 

4限時專送(籃球)

1.了解並學會各種傳接球方式。

2.熟練各種傳接球的方法。

3.培養互助合作的精神。

4.養成遵守規範並尊重他人的行為。

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

十四

5/16

5/20

5-3-3

6-3-6

 

2安全百分百

1.學會各種急救方式。

2.靈活運用不同的急救法於不同情境之中。

【環境教育】

 

1

1.觀察

2.分組討論

3.紀錄

4.實作及表現

十四

5/16

5/20

5-3-3

5-3-5

 

1運動安全總動員(運動傷害)

1.認識運動傷害的意義與分類。

2.了解急性與慢性運動傷害的種類。

3.熟練急性運動傷害的處理方式。

4.了解各種熱傷害的症狀及其處理原則。

5.建立正確的運動傷害防護觀念。

【環境教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

十五

5/23

5/27

5-3-3

 

3急救一瞬間

1.建立正確的水上安全觀念。

2.了解心肺復甦術的原則概念及步驟。

3.學會正確的心肺復甦術實施過程,並能使用於正確的情境之下。

【環境教育】

 

1

1.觀察

2.紀錄

十五

5/23

5/27

1-3-1

4-3-3

5-3-5

6-3-1

 

2路遙知馬力(心肺耐力)

1.了解心肺耐力對於個人身心發展方面的重要。

2.了解增進心肺耐力的運動方式。

3.學會測量運動強度的方法。

4.學會增進心肺耐力的運動技能。

5.培養努力不懈的精神和毅力。

6.養成規律運動的習慣。

【性別平等教育】

【家政教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

十六

5/30

6/3

5-3-3

 

3急救一瞬間

1.了解心肺復甦術的原則概念及步驟。

2.學會正確的心肺復甦術實施過程,並能使用於正確的情境之下。

【環境教育】

 

1

1.觀察

2.紀錄

3.分組討論

4.實作及表現

十六

5/30

6/3

1-3-1

3-3-1

4-3-5

5-3-5

 

3跳躍巔峰()

1.了解跳是人類與生俱來的本能及跳在生活中的應用。

2.了解跳高與跳遠相關的規則與趣聞。

3.了解並力行跳高與跳遠的運動安全守則。

4.學會跳高與跳遠的動作要領與練習方法。

5.培養主動參與、團隊合作的精神。

6.能規畫並實踐自己增進跳躍能力的運動計畫。

【性別平等教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.紀錄

十七

6/6

6/10

7-3-5

5-3-1

5-3-2

 

1健康社區面面觀

1.了解健康社區的要素。

2.檢視自己所屬社區現況並評估社區環境潛在問題。

3.學習以實際行動促進社區環境健康。

4.擬定小組的社區改善計畫。

【人權教育】

 

1

1.觀察

2.實作及表現

3.分組討論

十七

6/6

6/10

1-3-1

3-3-1

4-3-5

5-3-5

 

3跳躍巔峰()

1.了解跳是人類與生俱來的本能及跳在生活中的應用。

2.了解跳高與跳遠相關的規則與趣聞。

3.了解並力行跳高與跳遠的運動安全守則。

4.學會跳高與跳遠的動作要領與練習方法。

5.培養主動參與、團隊合作的精神。

6.能規畫並實踐自己增進跳躍能力的運動計畫。

【性別平等教育】

 

2

1.實作及表現

2.觀察

十八

6/13

6/17

5-3-1

5-3-2

 

 

2安全好社區

1.認識社區安全相關法律規定。

2.針對社區環境環境問題提出維護與改善的計畫。

【人權教育】

 

1

1.課前準備

2.實作及表現

3.紀綠

十八

6/13

6/17

3-3-1

3-3-4

4-3-3

5-3-1

5-3-3

5-3-5

 

4泳往直前(游泳)

1.了解捷泳划臂及換氣的要領。

2.認識河川、溪流等戶外水上環境的潛在危險。

3.學會捷泳及水上自救的基本動作。

4.以捷泳提升心肺耐力並應用於水上活動安全防護。

【人權教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

3.記錄

十九

6/20

6/24

5-3-1

5-3-2

 

2安全好社區

1.針對社區環境環境問題提出維護與改善的計畫。

【人權教育】

 

1

1.課前準備

2.觀察

十九

6/20

6/24

3-3-1

3-3-4

4-3-3

5-3-1

5-3-3

5-3-5

 

4泳往直前(游泳)

1.學會捷泳及水上自救的基本動作。

2.以捷泳提升心肺耐力並應用於水上活動安全防護。

3.養成對水上活動安全的警覺性。

【人權教育】

 

2

1.觀察

2.實作及表現

二十

6/27

7/1

1-3-2

1-3-3

3-3-1

3-3-4

4-3-3

5-3-1

5-3-2

5-3-3

5-3-5

6-3-2

6-3-3

6-3-4

7-3-1

 

複習全冊

1.能知道懷孕的症狀、身體與心裡產生的變化。

2.認識面對死亡或失落事件發生時,在世者的心路歷程及心理調適。

3認識社區安全相關法律規定,針對社區環境環境問題提出維護與改善的計畫。

4.了解衝突如何發生,知道如何理智的面對並處理衝突。

5.體認身體活動的重要性,並知道如何增進自我的身體活動量。

6.認識終生運動對自我健康管理

【人權教育】

【資訊教育】

【生涯發展教育】

【家政教育】

 

3

1.觀察

2.問卷調查

3.紀錄

4.實作及表現

5.分組討論