台南市 民德國民中學104學年度第二學期七年級「健體」學習領域課程計畫

一、七年級下學期之學習目標

健康教育

(一)認識青少年常見的生長發育問題,培養健康的生活習慣,學習健康快樂度過青春期。

(二)了解視覺和聽覺器官與功能,並學習如何保健視覺和聽覺器官。

(三)了解牙齒和消化器官與辜能,並學習如何保健牙齒及消化器官。

(四)認識青少年常見的生理健康問題,培養好的健康生活習慣,了解青少年心理變化,學習健康快樂度過青春期。

(五)了解壓力並學會面對壓力和抒解壓力。

(六)了解食物所提供的熱量,以及身體活動所消秏能量兩者間的關係。

(七)了解食品的廣告與外食時,應如何正確的選擇食物。

(八)學習如何分辨食品廣告的真偽,以及認識網路消費的權益,並能選擇合法、安全、有效及經濟的健康產品和服務,以保障自己的權益。

體育

(一)明白運動傷害發生的原因,並學會運動傷害的處理及預防方法。

(二)重視休閒與環保。

(三)學習透過報紙與電視媒體來達到運動欣賞的目的。

(四)了解籃球運動所需要的運動技巧。

(五)認識排球運動,學習基本動作技能,並讓學生懂得評估自己與他人的動作表現。

(六)藉由足球運動的學習與比賽,使學生懂得如何評估自己與他們動作表現,並經過彼此充分的討論之後,能夠學會與執行基本的足球戰術策略。

(七)在每一項身體的活動中,了解不同的競技體適能要素對於促進運動表現的關聯。

二、七年級下學期之各單元內涵分析

週次

期間

相對應

能力指標

相對應能力指標

之單元名稱

單元學習目標

六大

議題

節數

評量方式

或 備 註

2/15

2/19

1-3-1
1-3-2

1章青春生活

了解自己生長發育情形,明白影響生長發育的因素,學習促進生長的方法。

【性別平等教育】

1

1.問答
2.
實作

2/15

2/19

5-3-5
7-3-2
7-3-3

1章有備無患∼運動安全

了解運動傷害的處理原則。

【資訊教育】

2

1.實作
2.
問答
3.
觀察

2/22

2/26

1-3-1
1-3-2

1章青春生活

了解自己生長發育情形,明白影響生長發育的因素,學習促進生長的方法。

【性別平等教育】

1

1.觀察
2.
實作

2/22

2/26

5-3-5
7-3-2
7-3-3

1章有備無患∼運動安全

知道正確操作踝關節包紮、懸臂吊帶及夾板固定。

【資訊教育】

2

1.觀察
2.
實作

3/1

3/4

1-3-1
1-3-2

1章青春生活

了解皮膚的功用,如何維護皮膚健康,尤其惱人的青春痘與頭皮屑的處理,並學習選擇適合自己的潔膚產品。

【性別平等教育】

 

1

1.觀察

2.實作

3/1

3/4

5-3-5
7-3-2
7-3-3

1章有備無患∼運動安全

學習正確的徒手傷患運送的急救技術,並自我評量學過的急救技巧。

【資訊教育】

2

1.實作
2.
觀察
3.
問答

3/7

3/11

1-3-2

2章眼睛與耳朵的保健

認識眼睛構造,明白視力產生原理,檢討自己生活習慣,學習眼睛的照護方法及眼睛常見問題的處理。

【性別平等教育】

1

1.觀察
2.
發表
3.
實作

3/7

3/11

4-3-
7-3-3

2章陽光SPA∼綠色休閒

明白休閒活動的選擇,並正視休閒活動所帶來的環保問題。

【環境教育】

2

1.問答
2.
觀察。

3/14

3/18

1-3-2

2章眼睛與耳朵的保健

認識眼睛構造,明白視力產生原理,檢討自己生活習慣,學習眼睛的照護方法及眼睛常見問題的處理。

【性別平等教育】

1

1.觀察
2.
實作

3/14

3/18

4-3-2
7-3-3

2章陽光SPA∼綠色休閒

明白登山活動的意義與安全的重要性。

【環境教育】

2

實作

3/21

3/25

1-3-2

2章眼睛與耳朵的保健

認識耳朵構造,明白聽力產生原理,檢討自己生活習慣,學習耳朵的照護方法及聽力問題的處理。

【性別平等教育】

1

1.觀察
2.
問答
3.
實作

3/21

3/25

4-3-5
6-3-5

3章身歷其境∼運動欣賞

學會透過平面媒體欣賞運動賽事。

【資訊教育】

2

1.觀察
2.
自評

3/28

4/1

1-3-2

3章牙齒與消化器官的保健

認識牙齒的構造,了解傷害牙齒原因,檢討自己口腔衛生習慣,學習如何照護牙齒的健康,及牙齒咬合問題處理。

【性別平等教育】

 

1

1.觀察

3/28

4/1

4-3-5
6-3-5

3章身歷其境∼運動欣賞

認識運動之美,及學習運動欣賞的方法。

【資訊教育】

 

2

1.自評
2.
實作

4/5

4/8

1-3-2

3章牙齒與消化器官的保健

認識牙齒的構造,了解傷害牙齒原因,檢討自己口腔衛生習慣,學習如何照護牙齒的健康,及牙齒咬合問題處理。

【性別平等教育】

 

1

1.觀察
2.
實作

4/5

4/8

3-3-1
3-3-3
3-3-4
3-3-5
4-3-2

1章團隊合作∼籃球

籃球運動是很好的休閒活動,並藉由此項運動,擴展自己的生活空間,並簡單介紹三對三鬥牛賽。

【生涯發展教育】

 

2

觀察

4/11

4/15

1-3-2

3章牙齒與消化器官的保健

認識消化器官,學習消化器官的照護方法及常見問題的處理。

【性別平等教育】

 

1

1.問答
2.
實作

4/11

4/15

3-3-1
3-3-3
3-3-4
3-3-5
4-3-2

1章團隊合作∼籃球

了解並熟悉雙手與單手投籃的動作原則與要領,並利用各個活動來練習定點投籃的基本動作。

【生涯發展教育】

 

2

實作

4/18

4/22

1-3-3
6-3-1
6-3-3

1章青春心事

1.透過「我倆是不是戀人」活動釐清愛情的觀念。
2.
指導學生如何結交喜歡的朋友並注意交往原則如尊重隱私個人安全等。

【生涯發展教育】
【性別平等教育】【家政教育】

 

1

1.問答
2.
觀察

4/18

4/22

3-3-1
3-3-3
3-3-4

3-3-5
4-3-2

1章團隊合作∼籃球

了解並熟悉雙手與單手投籃的動作原則與要領,並利用各個活動來練習定點投籃的基本動作。

【生涯發展教育】

 

2

觀察

十一

4/254/29

1-3-3
6-3-1
6-3-3

1章青春心事

學習如何與家人溝通與朋友相處對於不合理請求懂得說不的技巧。

【生涯發展教育】【性別平等教育】【家政教育】

 

1

觀察

十一

4/254/29

3-3-1
3-3-3
3-3-4
3-3-5
4-3-2

1章團隊合作∼籃球

了解並熟悉雙手與單手投籃的動作原則與要領,並利用各個活動來練習定點投籃的基本動作。

【生涯發展教育】

 

2

觀察

十二

5/2

5/6

1-3-3
6-3-1
6-3-3

1章青春心事

學習自我肯定自我實現,擁有快樂青春生活。

【生涯發展教育】【性別平等教育】【家政教育】

1

觀察

十二

5/2

5/6

1-3-1
3-3-1
3-3-2
3-3-4
3-3-5

2章跳躍音符∼排球

利用「拍手擊球」與「傳球接龍」活動來複習之前學過的低手傳球,並藉由「透視鏡?動作檢視」活動來改正與加強低手傳球動作的正確性。

【生涯發展教育】

 

2

1.觀察
2.
實作

十三

5/9

5/13

6-3-3
6-3-4

2章情緒與壓力調適

1.引導學生了解為何會產生多種情緒反應,說明情緒產生原因。
2.
學習做自己情緒的主人。

【生涯發展教育】【性別平等教育】【家政教育】

1

1.實作
2.
觀察

十三

5/9

5/13

1-3-1
3-3-1
3-3-2
3-3-4
3-3-5

2章跳躍音符∼排球

說明快速的移位不僅有助於完成正確的回擊動作,同時也能增大防守的區域範圍。

【生涯發展教育】

 

2

1.觀察
2.
實作

十四

5/16

5/20

6-3-3
6-3-4

2章情緒與壓力調適

認識自己壓力來源,了解壓力的形式,學習處理自己的壓力。

【生涯發展教育】【性別平等教育】【家政教育】

 

1

1.實作
2.
問答

十四

5/16

5/20

1-3-1
3-3-1
3-3-2
3-3-4
3-3-5

2章跳躍音符∼排球

說明「團隊合作」對於排球比賽的重要性,並加強控球的穩定性與藉由喊聲來培養接球的默契。

【生涯發展教育】

 

2

1.觀察
2.
實作

十五

5/23

5/27

6-3-3
6-3-4

2章情緒與壓力調適

學習調適壓力的方法,並利用正向壓力成為進步的助力。

【生涯發展教育】【性別平等教育】【家政教育】

 

1

1.自評
2.
觀察

十五

5/23

5/27

3-3-1
3-3-2
3-3-3
3-3-4
5-3-5
6-3-2
6-3-5

3章魅力四射∼足球

1.透過「球感遊戲」複習控球的要領,並以「搶珠遊戲」來幫助學生體會搶球、護球的技巧與重要性。
2.
說明足內側與足外側三種基本的傳球要領。

【生涯發展教育】

 

2

1.實作
2.
問答
3.
自評
4.
發表

十六

5/30

6/3

2-3-1
2-3-2

1章活動與熱量

了解熱量消耗受哪些因素影響。

【家政教育】

 

1

1.觀察
2.
問答

十六

5/30

6/3

3-3-1
3-3-2
3-3-3
3-3-4
5-3-5
6-3-2
6-3-5

3章魅力四射∼足球

1.了解傳球動作及不同的傳球方式。
2.
練習各種射門動作要領,並藉由活動熟悉射門的動作。

【生涯發展教育】

 

2

1.發表
2.
實作

十七

6/6

6/10

2-3-1
2-3-3

2章正確選擇外食

1.了解自己選擇食物的理由,評斷各類外食優缺點,學習做健康的消費決定。
2.
學習健康外食的新概念,並懂得在生活中運用健康的選擇技巧。

【性別平等教育】
【環境教育】

 

1

1.實作
2.
觀察

十七

6/6

6/10

3-3-1
3-3-2
3-3-3
3-3-4
5-3-5
6-3-2
6-3-5

3章魅力四射∼足球

1.了解足球場上每位球員位置屬性、角色與不同功能,體會戰略應用重要性。
2.
經過三對三迷你足球賽之後,使學生了解足球運動的成功之路,在其背後所需付出的努力與用心。

【生涯發展教育】

 

2

1.問答
2.
實作
3.
發表

十八

6/13

6/17

2-3-3
2-3-4
7-3-2

3章健康消費新知

透過「合作社偵查」活動,學習做健康的消費決定,正確選擇包裝食品,學習消費環境評估。

【生涯發展教育】【家政教育】
【環境教育】

1

1.問答
2.
觀察

十八

6/13

6/17

3-3-2
3-3-3
4-3-2
4-3-3
4-3-5
5-3-5

4章水中蛟龍∼捷泳

1.學習維護水中安全的注意事項及捷泳的打水動作。
2.
學習捷泳的划手與換氣動作。

【海洋教育】

 

2

1.問答
2.
實作
3.
觀察

十九

6/20

6/24

2-3-3
2-3-4
7-3-2

3章健康消費新知

透過「廣告現形記」活動,培養學生辨識不實廣告的能力,並教導學生如何做個理性的消費者及如何解決消費糾紛的方法,成為消費高手。

【生涯發展教育】

【家政教育】
【環境教育】

1

1.問答
2.
自評
3.
觀察

十九

6/20

6/24

3-3-2
3-3-3
4-3-2
4-3-3
4-3-5
5-3-5

4章水中蛟龍∼捷泳

1.與同組同學共同設計一分捷泳計畫書,並將內容付諸於實行。

【海洋教育】

 

2

1.發表

二十

6/27

7/1

2-3-3
2-3-4
7-3-2

3章健康消費新知

透過「廣告現形記」活動,培養學生辨識不實廣告的能力,並教導學生如何做個理性的消費者及如何解決消費糾紛的方法,成為消費高手。

【生涯發展教育】

【家政教育】
【環境教育】

1

1.問答
2.
自評
3.
觀察

二十

6/27

7/1

3-3-2
3-3-3
4-3-2
4-3-3
4-3-5

5-3-5

4章水中蛟龍∼捷泳

1.與同組同學共同設計一分捷泳計畫書,並將內容付諸於實行。

【海洋教育】

 

2

1.發表